Ensayo de Diego Gonzalez

Afectación que tienen las redes sociales en los jóvenes de la última década

Los avances tecnológicos en los últimos años han cambiado nuestro mundo de manera incontenible, entre los más importantes destacan sobre todo campos como la informática y los medios de comunicación pero sin duda, el fenómeno que más eminente este cambio representa la manera por la cual se relacionan las personas, mencionando principalmente redes sociales.

Primordialmente conociendo lo que es una red social tendremos, que las redes sociales en línea son servicios prestados a través de Internet que permiten a los usuarios generar un perfil público en el que se puede mostrar a toda una base de datos con millones de personales, información personal y de su vida privada si bien es visto.

En 1998 nace SixDegrees y en el 2002 Friendster, a partir de aquí comenzarían numerosas redes sociales cuyo auge comienza en el 2003, aproximadamente hace una década.

Dando a conocer mi problemática con respecto a la consecuencia que acarrea el excesivo uso de las redes sociales y las problemáticas internas en los jóvenes los cuales padecen de esto, me place compartirles esta información. 

Facebook, Youtube, Instagram, Twitter y Snapchat se han vuelto "indispensables" en el día a día de la mayoría de adolescentes y son pocos los que renuncian a tener presencia en alguna de estas redes. Pero la actividad en estas plataformas les genera depresión, ansiedad, problemas de sueño e inseguridad, según ellos mismos admiten en un estudio realizado en Reino Unido.

Quiero compartirle una lista de las consecuencias que pueden conllevar un mal uso de las redes sociales y/o la adicción a estas

·                     Aleja a las personas de su vida normal.

·                     Distracción en el trabajo o en la escuela.

·                     Degeneración de las habilidades cognitivas. 

·                     Degeneración en la salud.

·                     Problemas con la seguridad de las personas.

·                     Se pueden presentar problemas como acoso como el bullying.

·                     Cambio de la personalidad.

·                     Aislamiento en la sociedad.

Abusar mucho de las redes, puede provocarnos problemas ya que muchas veces no controlamos el tiempo que ejercemos en estas. Cada vez más jóvenes sufren adicción a las redes sociales y esto provoca en ellos, inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo. Hay gente que se ve incapaz de pasar un día sin el móvil y la idea de no poder revisar sus redes sociales y actualizarlas les parece algo imposible y altera su comportamiento. El 40% de los adolescentes se sienten solos si no tienen disponibles las redes sociales.

Aquellos que han desarrollado un alto grado de dependencia de las redes sociales, pueden terminar sufriendo estados de ansiedad y estrés.  Cuando llegamos a este extremo, es posible que más adelante nos empiece a afectar a nuestro día a día. Además, cuando pasamos mucho tiempo conectados, nos olvidamos de lo más importante, que es lo que está a nuestro alrededor.

Aprender a gestionar las redes sociales es algo importante, beneficioso y puede favorecer a nuestra vida más de lo que creemos. Esto nos puede ayudar a desconectar un poco de estas y disfrutar más de todo lo que nos rodea.

Abusar mucho de las redes, puede provocarnos problemas ya que muchas veces no controlamos el tiempo que ejercemos en estas. Cada vez más jóvenes sufren adicción a las redes sociales y esto provoca en ellos, inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo. Hay gente que se ve incapaz de pasar un día sin el móvil y la idea de no poder revisar sus redes sociales y actualizarlas les parece algo imposible y altera su comportamiento. El 40% de los adolescentes se sienten solos si no tienen disponibles las redes sociales.

Aquellos que han desarrollado un alto grado de dependencia de las redes sociales, pueden terminar sufriendo estados de ansiedad y estrés.  Cuando llegamos a este extremo, es posible que más adelante nos empiece a afectar a nuestro día a día. Además, cuando pasamos mucho tiempo conectados, nos olvidamos de lo más importante, que es lo que está a nuestro alrededor.

Aprender a gestionar las redes sociales es algo importante, beneficioso y puede favorecer a nuestra vida más de lo que creemos. Esto nos puede ayudar a desconectar un poco de estas y disfrutar más de todo lo que nos rodea.

Algunos consejos para mejorar esta situación son:

• ·         Ponernos unos horarios de uso de las redes sociales y del móvil.
• ·         Intentar organizar nuestro tiempo de ocio, sin depender de estas.
• ·         Ser capaces de olvidarnos, un rato cada día del móvil y nos estar consultándolo continuamente.
• ·         Cuando estamos estudiando, no tener el móvil cerca para no distraernos y centrarnos en lo que estamos haciendo.
• ·         Dejar el móvil en silencio para olvidarte un poco de él y que no te suenen todo el rato las notificaciones. De esta manera no tendremos la necesidad de usarlo tanto tiempo.
• ·         Por las noches dejarlo en otro sitio que no sea tu habitación y así no perder tu tiempo de descanso con las redes sociales.